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PLANNING FITNESS/BABY/LOISIRS/FREESTYLE semaine du 22 au 27 mars 2021


LA SEMAINE DU PRINTEMPS
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FITNESS
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Alisson, Anita, Céline & Glaubeson vous donnent rendez-vous
Avec des cours en extérieur et en direct sur ZOOM +  la vidéo d’Anita à visionner quand vous le souhaitez

Pour se connecter rien de plus simple & disponible sur tablette, smartphone et ordinateur

créer son compte sur ZOOM + cliquer en haut à droite joindre une réunion +  ID 611 006 7216 & mot de passe baAP35

- Lundi 22/03


ANITA :

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en visio via ZOOM

18h-19h: Gym douce
19h-20h: HIIT et Abdos

- Mardi 23/03
ALISSON en extérieur :
pour vous inscrire contact via facebook: Alisson B-Fit ou instagram: alissonbfit

09h00 - 10h00 : Balade au bord de Marne

Rdv devant le gymnase des coteaux

- Jeudi 25/03

ALISSON en visio via ZOOM

09h30 - 10h30 : renforcement musculaire 

Et

GLAUBESON en extérieur

1er cours :

12h15 - 13h00 : Cuisses Abdos Fessiers (cours en extérieur limité à 5 personnes)

2ème cours :

13h00 - 13h45 :  Cardio (cours en extérieur limité à 5 personnes)

Rdv sur l'espace vert derrière le stade de la Butte Verte au Marché des Richardets s'il pleut (je vous enverrai un message pour confirmer le matin)

Réservation par SMS au 06.62.24.62.80

- Samedi 27/03
CÉLINE en extérieur

14h30 - 15h15 : Zumba (cours en extérieur limité à 5 personnes)

15h15 - 16h00: HIIT (cours en extérieur limité à 5 personnes)

Rdv au parc de la Butte Verte ou au marché des Richardets (si pluie)

Réservation par Whatsapp au 06.23.19.30.97