❄ Le froid est arrivé ? Pas de soucis Anita, Alisson, Céline vont vous aider à vous réchauffer !

Veuillez noter le changement d'heure du rdv concernant la balade aux bords de Marne demain avec Alison, elle aura de lieu de 9h à 10h et non de 18h à 19h.

 

MARDI 12/01 Rdv devant le gymnase des coteaux

 

→ALISON


09h00-10h00 balade au bord de Marne

rdv devant le gymnase des coteaux

 


Retrouvez Alisson, Anita et Céline avec des cours en extérieur, en direct sur ZOOM &  la vidéo d’Anita à visionner quand vous le souhaitez

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LUNDI 11/01

 

ANITA en visio

18h - 19h : GYM DOUCE

19h - 20h : HIIT & ABDOS

 

Lien pour visionner a vidéo renforcement des bras : https://1drv.ms/v/s!AiJrV0ubT4UplwyoIoRpi9V4Xk9c

 

MARDI 12/01 Rdv devant le gymnase des coteaux

 

ALISON

9h00-10h00     balade au bord de Marne

 

JEUDI 14/01

 

ALISON en visio

9h15 : gym douce

 

VENDREDI 15/01 Cours en extérieur au marché des Richardets et inscription via whatsapp avec Céline 06.23.19.30.97

 

CELINE

17h30 - 18h00 : Zumba

18h00 - 18h30 : HIIT

18h30 - 19h00 : Zumba

19h00 - 19h30 / HIIT