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TOP12 2021

J-15 avant la Grande Finale du Top12 Masculin !!
Notre GreenTeam�est D.E.T.E.R.M.I.N.E.E
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PLANNING FITNESS/BABY/LOISIRS/FREESTYLE semaine du 22 au 27 mars 2021


LA SEMAINE DU PRINTEMPS
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FITNESS
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Alisson, Anita, C�line & Glaubeson vous donnent rendez-vous
Avec des cours en ext�rieur et en direct sur ZOOM +� la�vid�o d�Anita � visionner quand vous le souhaitez

Pour se connecter rien de plus simple�& disponible sur tablette, smartphone et ordinateur

cr�er son compte sur�ZOOM + cliquer en haut � droite joindre une r�union +��ID 611 006 7216 &�mot de passe baAP35

- Lundi 22/03


ANITA :

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en visio via ZOOM

18h-19h: Gym douce
19h-20h: HIIT et Abdos

- Mardi 23/03
ALISSON en ext�rieur :
pour vous inscrire contact via facebook: Alisson B-Fit ou instagram: alissonbfit

09h00 - 10h00 : Balade au bord de Marne

Rdv devant le gymnase des coteaux

- Jeudi 25/03

ALISSON en visio via ZOOM

09h30 - 10h30 : renforcement musculaire�

Et

GLAUBESON en ext�rieur

1er cours :

12h15 - 13h00 : Cuisses Abdos Fessiers (cours en ext�rieur limit� � 5 personnes)

2�me�cours :

13h00 - 13h45 :� Cardio (cours en ext�rieur limit� � 5 personnes)

Rdv sur l'espace vert derri�re le stade de la Butte Verte au March� des Richardets s'il pleut (je vous enverrai un message pour confirmer le matin)

R�servation�par SMS au 06.62.24.62.80

- Samedi 27/03
C�LINE en ext�rieur

14h30 - 15h15 : Zumba (cours en ext�rieur limit� � 5 personnes)

15h15 - 16h00: HIIT (cours en ext�rieur limit� � 5 personnes)

Rdv au parc de la Butte Verte ou au march� des Richardets (si pluie)

R�servation�par Whatsapp au 06.23.19.30.97


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